打脸！那个曾在中国被捕的间谍，获加拿大政府巨额赔偿

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即将告别春节假期，安志你有没有不想上班、安志不想上学、不想起床？从假期模式切换到工作模式还不太适应？如何调整？指南请收好↓↓↓01什么是节后综合征？长假后，出现失眠、疲乏无力、精力不集中、情绪不太好等现象，甚至有些人会感觉心慌胸闷，从而影响工作和生活，这就是节后综合征。此时，样影裂可以通过放松、正念冥想、闻香，还有其他的一些运动，来调整状态。

节后上班不在状态，电毒正应该怎么办？首都医科大学附属北京安定医院临床心理病区主任刘竞介绍，电毒正假期后刚开始工作时，难免会出现一些心烦意乱，或觉得注意力不够专注、记忆力下降、工作效率不高的状态。

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